ВИДЕОКУРС СОЛНЕЧНОГО ЦИГУНА

Друзья! Если хочется цигуна, но нет возможности...

Можно прямо дома.

Сейчас доступен курс СОЛНЕЧНОГО ЦИГУНА курс на русском. Видеозапись занятий группы "Солнечная Дорога".
ЕСЛИ ПРОСМОТРИТЕ ВЕСЬ КУРС, то можно будет пройти зачёт-собеседование и приступить к следующему этапу, ОБУЧЕНИЮ НА ИНСТРУКТОРА ЦИГУН.

90 файлов, более 60 ГБ, качество HD.

Полный курс - 17 занятий - Солнечного Цигуна. Тут и активные точки, и Чжань Чжуан - классический статический цигун (не путать с похоже называющимися новоделами),
и Ба Дуан Цзинь - 8 Кусков Парчи.
А также упражнения по медитации и релаксации.
И ещё приёмы самоисцеления - позвоночник, лёгкие, кровеносная система, иммунитет, нервная система, вегетативная в том числе.

Видео комплекса Работа с Первородной Энергией -

, где много объяснений.
Эти видео - обучающие. Не такие, чтобы включить и постоянно следовать за движениями. Это учебные материалы.
Смотрите. Останавливайте. Повторяйте за мной. Снова смотрите, если надо, отмотайте назад и смотрите снова.

Приобрести видео можно прямо вот сейчас, кликнув по ссылке и скачав. Ссылки см. ниже. Папки с файлами скомпонованы по группам - 1-3 занятие, 4-6, 7-9, 10-13 и 14-17.
Если брать по нескольку, то выйдет дешевле.

Содержание файлов.


1 занятие.
1-1, части 1 и 2. Введение в Солнечный Цигун (СЦ). Как работает улыбка. Правильная стойка. Как оценить своё самочувствие - визуально-аналоговая шкала. 3 главных центра энергии. Энергии Неба, Земли и Природы. Правильно место для практики.
Время 37:16 и 20:37.
1-2. Практика сидя. Массаж ягодичных мышц и точки промежности. Бабочка - освобождение мышц таза. Массаж стоп. Точки Женской Красоты.
Время 10:40.
1-3. Почему Точки Красоты? Точки Долголетия. Массаж Кошачьей Лапкой. Точки стопы.
Время 13:20.
1-4. Жить 180 лет? Точка от 100 Болезней. Укрепление костного мозга. Стволовые клетки для молодости. Точки лёгких. Собрать 3 Энергии и встать правильно. Точка Ворота Жизни, укрепляющая спину. Массаж живота и спины.
Время 17:25.
1-5. Программа вашей жизни - какая точка. Почки, их энергия, их массаж. Упражнение Сила Крови - резкий подъём энергии. Депрессии - нет!
Время 12:42.
1-6. Правильный самомассаж. Точки спины. Упражнение Плавание для плеч, головы и органов чувств. Чем особо приятен Цигун?
Время 17:17.

2 занятие.
2-1. Ответы на вопросы. Итога практики первых дней. Если не получается - как быть.
Время 7:19.
2-2. Скелет и точки - наглядно. Как найти точки, зная устройство скелета.
Время 5:22.
2-3. Точка Красоты и другие - уточнение, как с ними работать.
Время 1:20.
2-4. Как правильно найти и правильно массировать точки. Или - зоны. Сила точки Лаогун - центра ладони. Массаж стопы, где есть точки всего тела. И головы, и позвоночника тоже. Массировать по часовой или против? Кто такой совершенномудрый.
Время 44:08.
2-5. Как улучшить кровообращение головного мозга. А заодно и улучшить зрение и слух. Приёмы против депрессии. Массаж крестца - польза спине, гормонам и органам таза. Как снять жар и нормализовать давление.
Время 13:51.
2-6. Зевать полезно! Массаж точек. Точки иммунитета - Тарзан или горилла. Плечи и спина - приёмы укрепления.
Время 20:01.
2-7.  Как пройти вниманием всё своё тело. Как снять напряжение. И освободить тело.
Время 12:51.
2-8. Статический цигун. Все 5 позиций. Комплекс придаёт сил, укрепляет спину, успокаивает нервы, улучшает сон, иммунитет и жизненную энергию.
Время 18:38.
2-9. Массаж вегетативных линий - для нормализации работы вегетативной нервной системы (при ВСД и панических атаках): "Иду по магазину и балдею!"
Время 4:20.

3 занятие.
3-1. Ответы на вопросы. Коммуникация с миром. "Заряди свою страну". Что делать с переизбытком энергии. Точка Фэнлун разгружает голову и поясницу. Как заниматься.
Время 27:11.
3-2. Работа с точками в жару. Мир прекрасен. Работа с точками - повторение. Массаж костей. "5000 лет тому назад - тому вперёд - справа - слева" - медитация на контакт с Мастером.
Время 18:23.
3-3. Цигун - занятие для ленивых. Цигун и алкоголь. Раскрытие тела стоя. Цигун прогнал тучу.
Время 19:19.
3-4. Спина. Напитать позвонки энергией Неба и Земли. Уши Волка. Энергия Природы идёт по всему телу.
Время 19:31.
3-5. Практика сидя. Неваляшка. Бабочка - активное растягивание ног. Буйволица. Встать и наполнить себя.
Время 38:04.
3-6. Встреча со своим телом. Отмечаем перемены. Голова наполнена гелием. Коллекция позитивных перемен.
Время 6:17.
3-7. Энергия себе и окружающему миру. Наполним энергией свою страну.
Время 10:07.
                                                                                                       Купить видео 1-3 занятий можно здесь

4 занятие.
4-1. Ответы на вопросы. Что даёт вокал. Как массировать точки и живот правильно. Точки, укрепляющие материю.
Время 24:39.
4-2. Как сохранить хорошее состояние навсегда. Память тела работает.
Время 12:30.
4-3. Закрепляем правильную стойку. Суставы. Дракон Переплывает Море.
Время 22:16.
4-4. Цигунский робот показывает движения. Большие движения. Открытие тела. Мозг становится эластичным.
Время 6:53.
4-5. Срединные меридианы. Малая и Большая Орбиты. Источник большого количества Энергии.
Время 33:21.
4-6. Срединные меридианы - как прочистить. Дистанционна терапия.
Время 4:53.
4-7. Сложные движения. Открываем плечи-спину-центры-голову. Сложные движения для суставов.
Время 11:30.
4-8. Танец бесконечности. Открытие таза.
Время 7:42.
4-9. Статический Цигун - новое. Кольца Энергии. Восьмёрка - энергия органов таза.
Время 9:05.
4-10. Защитная Энергия. Себе и миру. Себе и своей стране.
Время 4:13.

5 занятие.
5-1. Ответы на вопросы. Резонанс с позитивной Энергией. Легко встать утром! Много позитивных изменений. Закись азота. Как объяснить действие цигуна.
Время 20:07.
5-2. Энергии Неба, Земли и Природы. Раскрываем тело. Длинное упражнение. Растягиваем мышцы. Гладим Землю.
Время 41:37.
5-3. Энергия Земли. Укрепляем пищеварение и силу мысли. Статический Цигун. Длинное упражнение.
Время 25:19.
5-4. Защитная Энергия. Энергия на расстоянии. Что мы излучаем. Укрепляем защитную Энергию.
Время 27:54.
5-5. Защитная Энергия - практика.
Время 8:56.
5-6. Солнышко. Как найти в сердце Божественную Энергию. И направить её - для помощи.
Время 4:42.

6 занятие.
6-1. Ответы на вопросы. Внутренняя работа. "Каждый день - воскресенье". Ци воздействует на технику.
Время 6:55.
6-2. Как проснуться. Зачем чесать голову? Массаж точек. Длинное упражнение.
Время 40:32.
6-3. Поясной меридиан - соединить все органы. Оттолкни препятствие - Железная Ладонь Шаолиня. Массаж сидя. Открытие точек позвоночника. Буйволица смотрит на Луну.
Время 24:56.
6-4. Чудесное Прикосновение - целебная сила рук. Лечение спины.
Время 30:48.
6-5. Чудесное Прикосновение - продолжение. Голова. Успокоение и снижение давления.
Время 15:17.
6-6. Чудесное Прикосновение. Ворота Жизни.
Время 6-10.
                                                                                                          Купить видео 4-6 занятий можно здесь



7 занятие.
7-1. Ответы на вопросы. 304 ступеньки.
Время 8:01.
7-2. Ответы на вопросы. Как улучшить сон. О лечении диабета.
Время 23:11.
7-3. Ежедневная практика.
Время 5:46.
7-4. Руки Облака. Уравновешиваем энергии для ликвидации последствий стресса.
Время 14:14.
7-5. Энергетическая защита.
Время 5:11.
7-6. Работа с негативной информацией.
Время 14:29.
7-7. Работа с болью. Головная боль. Активные обезболивающие точки.
Время 39:40.
7-8. Ответы на вопросы о голове и шее. Солнечный массаж стоп - кожа станет мягче. Как игра на гитаре улучшает состояние ногтей.
Время 17:08.

8 занятие.
8-1. Начало. Длинное упражнение.
Время 21:55.
8-2. Суставы. Длинное упражнение. 108 Выстрелов.
Время 20:29.
8-3. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Первый кусок - для иммунитета, позвоночника и внутренних органов.
Время 10:21.
8-4. Дыхание животом.
Время 1:04.
8-5. Финал. Релакс.
Время 4:43.

9 занятие.
9-1. Начало. Длинное упражнение.
Время. 32:34.
9-2.  8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Второй кусок - для лёгких, толстой кишки, кожи и суставов.
Время 14:35.
9-3. Финал. Взять Энергию Земли через точку промежности. Расслабление сидя на земле.
Время 17:39.

                                                                                                 Купить видео 7-9 занятий можно здесь

10 занятие.
10-1.  Начало. Похлопывание, чтобы согреться. Энергетический жилет. Длинное упражнение.
Время 41:40.
10-2 и 10-3 (примечания). 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Третий кусок - для желудка, поджелудочной железы, селезёнки и мышц.
Время 12:36 и 4:41.
10-4. Финал. Успокоение.
Время 9:29.

11 занятие.
11-1. Начало. Все энергии - Небо, Земля, Природа. Голова открывается.
Время 10:05.
11-2. Без точек нам нельзя. Красивые вихри Энергии. Подъём Врождённой Ци из почек. Позвольте мозгу работать! Энергетический Жилет.
Время 21:32.
11-3. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Четвёртый кусок - Буйволица или Сова - для головного и спинного мозга.
Время 8:45.
11-4. Буйволица сидя. Все куски, что знаем, сидя на земле. Растяжка спины и боков.
Время 11:09.

12 занятие.
12-1. Рассказа о Хорошей Ци. Как слова работают. Как получить больше времени - растягиваем Настоящее. Все Энергии.
Время 36:47.
12-2.  Соединяем всё тело вместе. Дракон в движении, широкие шаги.
Время 2:41.
12-3. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Пятый кусок - для сердца, мозга, органов таза, половой энергии.
Время 20:49.
12-4. Равновесие. Нюансы Статического Цигуна - как зарядиться Энергией.
Время 6:45.

13 занятие.
13-1. Продолжение - ибо "Мы начали 5000 лет назад". Система координат - как оценить свою Энергию. Длинное упражнение.
Время 36:48.
13-2. Практика сидя. Гибкость, эластичность. Плавание. Воспоминания, дающие Энергию. Обуздание темперамента.
Время 20:47.
13-3. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Шестой кусок - для почек, костей, зубов, ушей, половых гормонов. Спокойная сексуальная Энергия.
Время 15:13.

                                                                                      Купить видео 10-13 занятий можно здесь

14 занятие.
14-1. Включение всех Энергий. Все точки (что знаем). Воздух. Полный Силы. Все суставы. Длинное упражнение.
Время 31:13.
14-2. Практика сидя. Холодная попа. Тарзан. Массаж лица.
Время 16:40.
14-3. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Седьмой кусок - для печени, желчного пузыря, глаз, творчества, двигательной и боевой энергии.
Время 7:28.
14-4. Нюансы седьмого куска. Робот, который дышит как лошадь.
Время 3:31.
14-5. Весь Ба Дуан Цзинь, что знаем -  с восьмым куском.
Время 17:49.

15 занятие.
15-1. Энергия сейчас и полгода назад. Все Энергии. Как работать с больными коленями - суставы ли это? Открытие коленных суставов. Длинное упражнение.
Время 34:04.
15-2. Как массировать крестец. Творческая Энергия, она же сексуальная. Упражнение Волна для спины. Руки До Солнца.
Время 6:19.
15-3. Статический Цигун - новое. Закрытый Статический Цигун - мощная Энергия.
Время 13:14.
15-4. 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Весь комплекс с целебными звуками и цветами.
Время 15:14.
15-5. Бабочка. Тазовые мышцы и Энергия Земли.
Время 5:13.

16 занятие.
16-1. Головная боль. Закон Длинной Дороги - точки от боли. Энергии окутывают со всех сторон. Шлем Энергии. Оттолкнуть плохое. Летающий Петух - для спины. Длинное упражнение.
Время 39:54.
16-2. Марафон 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь - со всеми 5 стихиями. Длинное упражнение.
Время 39:07.

17 занятие.
17-1. Рассказ о спокойствии. Вегетативные линии. Все точки. Массаж суставов. Открытие суставов. Длинное упражнение.
Время 30:46.
17-2. Весь комплекс 8 Кусков Парчи - Ба Дуан Цзинь. Повторение и новое нюансы. Все точки. Изгнание гнева.
Время 32:48.

                                                                                    Купить видео 14-17 занятий можно здесь